VIP- Vitality + Independence+ Progress

Förmågan att styra och påverka våra tankar har alltid intresserat och fascinerat mig. Mitt stora intresse för vårt undermedvetna får utrymme i coachingen och jag är certifierad inom ICF, Leapfrog, Coachutbildning Sverige och Coach Stjärna.

Coaching styr ditt sätt att tänka, känna och resonera så att arbetet med att ta dig dit du vill underlättas och blir inspirerande, oavsett om det gäller vardagliga frågor eller livets stora beslut.

Inget glädjer mig mer än när människor upptäcker sin kapacitet, förmåga och styrka samt börjar inse i hur stor utsträckning de faktiskt själva kan styra sina liv.

Vill du uppnå dina personliga mål och drömmar, eller leda ditt företag mot säker framgång?

Ta del av seminarier och personlig handledning i metoden som revolutionerat det Brittiska skolväsendet, lett Microsoft, Dell, Cocacola och British Telecom till framgång och som används av 5 miljoner människor världen över för personlig utveckling.

Goalmapping skapades av engelsmannen Brian Mayne. Han har kopplat ihop modern hjärnforskning med aktuella inlärnings- och framgångs principer till ett holistiskt system som på ett lättillgängligt sätt får dig att bli medveten om dina mål och att uppnå din fulla potential.

Emotion Code av Bradley Nelson är en guide för att släppa fångade känslor som orsakar fysisk och känslomässig smärta. Den avslöjar hur man identifierar och tar bort känslomässigt bagage, vilket leder till bättre hälsa, rikedom och lycka.

Emotion Code tillåter oss att omdirigera vår nuvarande känslomässiga upplevelse. Ofta när vi fastnar i en känsla, särskilt en negativ, tror vi att den uppstår på grund av yttre krafter. Men sanningen är att ingen kan få oss att känna någonting – vi väljer våra känslor.

Emotional code är en metod som ger en djupgående förståelse av dig själv och befriar dig från ditt förflutnas begränsningar. 

Mitt personliga intresse för qigong väcktes när mina ryggsmärtor sedan många år tillbaka försvann i samband med träningsformen. Lider du av sömnlöshet, högt blodtryck, astma, ledbesvär, huvudvärk eller koncentrationssvårigheter? Då är qigong givet för dig!

Qigong är en mild, lågintensiv och behaglig rörelseform som passar alla. Qigong ger energi, inspiration, smidighet och glädje, du blir dessutom mer stresstålig och upplever en ökad vitalitet. Jag har över 20 års erfarenhet av detta läkande rörelseflöde och är utbildad qigonginstruktör i bl a i Kina och Sverige.

Längtar du efter mer energi, inspiration, en smidigare och friskare kropp? Du kommer att få verktygen för att få din kropp och själ att må bättre, få smidigare och mer flexibel kropp och kunna handskas med stress.

Ökar din vitalitet och känsla av välbefinnande
Hjälper att hålla stressnivå nere
Främjar din fysiska kondition
Föryngrar dig till både kropp och själ
Förbättrar din hälsa vid högt blodtryck, sömnlöshet, astma, ledbesvär, huvudvärk
Ökar koncentrationsförmåga
Bättre balans
Uthållighet i musklerna
Vighet
Att slappna av med viljan
Bra för matsmältningen
Vi avslutar med ca 10 min mindfullness

Var: Ellen Keys gata 33, Fruängen, studio Progress by All
Tid : kl 10.00 – ca kl 11:30 (vi har en liten paus)
Investering: 185:- i priset frukt/nötter
OBS! Qigong räknas som Friskvård enl. Skatteverket.  Du får gärna en faktura
Anmälan: Bindande till Zofia genom att smsa/ 070 779 6302
eller maila zofia@zodar.se. (Grupp på max 13 personer)

Hej,

Jag heter Zofia Hecht och under de senaste 20 åren har jag ägnat åt utbildning inom personlig utveckling samt individuell och gruppbaserad coaching - förbättring av livskvaliteten och ökning av friheten i att uppnå uppsatta mål.

Genom tusentals timmar att arbeta med människor har jag skapat ett unikt system som hjälper individer att hitta sin livsväg, klargöra mål och de nödvändiga stegen för att uppnå dem.

Jag använder mig av en kombination av unika metoder som jag anpassar både till behoven och den aktuella situationen för den person jag arbetar med. Jag har aldrig avstått från att hjälpa, guida och visa vägen för andra människor.

Jag ser kroppen och själen som en enhet och tror starkt på deras integration. Genom att påverka dessa system, uppstår synergier, vilket leder till en starkare mentalstyrka. Hur vi känner oss och uppfattar världen är alltid resultatet av tidigare tankar, val och erfarenheter. Jag är övertygad om att inget är statiskt och allt kan förändras till det bättre.

Min akademiska bakgrund inkluderar ekonomi, filosofi och språk, och jag har över 25 års erfarenhet av ledarskap, bank och försäkring.

Jag kommer ursprungligen från Polen. Min polska kulturella arv har lärt mig ödmjukhet inför livets vändningar och en stor respekt för det mänskliga varandet.

Min barndom har gett mig kunskap och intresse för alternativ hälsa, och min mormor gav mig kunskap om vad jag kallar för huskurer för tankar. Vad vi äter, hur vi tänker, känner och agerar och hur det påverkar oss är något som jag är passionerat intresserad av.

Mycket av detta är vad som i folkmun kallas bondförnuft, något som numera väcker intresse hos forskare över hela världen när det gäller hantering av sjukdomar.

Min bas är i Stockholm, och jag talar svenska, polska och engelska. Jag reser ofta och för mig är inga avstånd för stora.
Välkommen att kontakta mig om du har några frågor!

Whether you think you can or you think you can’t, you’re right. Henry Ford

Zofia Hecht

Kontakt

Fallow me: 

Copyright © ZoDar AB. Alla rättigheter förbehållna. Integritetspolicy